{"id":10776,"date":"2022-02-20T17:26:04","date_gmt":"2022-02-20T16:26:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/?p=10776"},"modified":"2022-02-20T17:26:04","modified_gmt":"2022-02-20T16:26:04","slug":"boire-du-cafe-avec-du-citron-fait-il-maigrir-toute-la-verite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/bien-etre-sante\/boire-du-cafe-avec-du-citron-fait-il-maigrir-toute-la-verite\/","title":{"rendered":"Boire du caf\u00e9 avec du citron fait-il maigrir ? Toute la verit\u00e9"},"content":{"rendered":"

Cela peut sembler une combinaison bizarre, mais elle a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 sur Internet et les r\u00e9seaux sociaux, en particulier sur TikTok.<\/p>\n

Selon de nombreux internautes, rapporte le journal Metr\u00f3poles, la boisson suis generis qui associe caf\u00e9 et citron favorise une perte de poids rapide<\/strong><\/span>, pourtant efficace et durable.<\/h2>\n

Comme l’explique Thaiz Brito, nutritionniste titulaire d’un dipl\u00f4me de troisi\u00e8me cycle en nutrition sportive clinique, cette pratique n’est pas du tout une option miraculeuse lorsqu’il s’agit de perdre ces kilos en trop.<\/p>\n

L’expert dit que consommer la boisson populaire pour \u00ab ass\u00e9cher \u00bb le corps n’est rien de plus qu’un mythe. La v\u00e9rit\u00e9 est qu’il n’y a aucune recherche scientifique qui prouve que boire du caf\u00e9 au citron favorise la perte de poids, au-del\u00e0 des avantages isol\u00e9s intrins\u00e8ques de ces aliments.<\/p>\n

Maintenant, partage Thaiz, alors que le citron est extr\u00eamement abondant en antioxydants et en vitamine C, d’autre part, le caf\u00e9 intensifie la concentration et la vigilance en r\u00e9duisant la production d’ad\u00e9nosine, retardant ainsi la sensation de sommeil.<\/p>\n

Le caf\u00e9 a \u00e9galement le pouvoir d’acc\u00e9l\u00e9rer le rythme cardiaque, ce qui am\u00e8ne le corps \u00e0 br\u00fbler plus de calories.<\/h3>\n

Selon le nutritionniste, les deux substances apportent des bienfaits \u00e0 l’organisme dans son ensemble. Cependant, ne vous attendez pas \u00e0 un changement de composition corporelle en les ing\u00e9rant, m\u00eame si vous le faites quotidiennement, avant le premier repas de la journ\u00e9e.<\/p>\n

Pour perdre du poids, le calcul est tr\u00e8s simple : il faut \u00eatre en d\u00e9ficit calorique, c’est-\u00e0-dire d\u00e9penser plus de calories que l’on n’en consomme. (CL & Noticiasauminuto)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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