{"id":12076,"date":"2023-12-21T18:15:18","date_gmt":"2023-12-21T17:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/?p=12076"},"modified":"2023-12-21T18:16:37","modified_gmt":"2023-12-21T17:16:37","slug":"faire-bouillir-trois-bananes-vous-aide-a-passer-une-bonne-nuit-de-sommeil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/bien-etre-sante\/faire-bouillir-trois-bananes-vous-aide-a-passer-une-bonne-nuit-de-sommeil\/","title":{"rendered":"Faire bouillir trois bananes vous aide \u00e0 \u00ab\u00a0passer une bonne nuit de sommeil\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"

Et si on vous disait que les fruits sont la meilleure solution contre l\u2019insomnie ?<\/h2>\n

Selon Informe Brasil, faire bouillir trois bananes<\/strong> est la base d’un th\u00e9 qui permet de garantir que vous n’aurez plus jamais de difficult\u00e9 \u00e0 vous rendormir.<\/p>\n

L’astuce est simple et n\u00e9cessite quelques \u00e9tapes.<\/h3>\n

Commencez par faire bouillir deux ou trois bananes et coupez les extr\u00e9mit\u00e9s, mais gardez la peau.<\/p>\n

Coupez les bananes en morceaux et placez-les dans une po\u00eale en ajoutant une pinc\u00e9e de cannelle.<\/p>\n

Ensuite, remplissez la casserole d’eau et quand elle commence \u00e0 bouillir, baissez le feu et laissez cuire environ 10 minutes.<\/p>\n

Pendant ce temps, la peau<\/span> se d\u00e9tachera.<\/p>\n

Enfin, retirez la casserole du feu, filtrez le liquide et buvez le th\u00e9 \u00e0 la banane environ 20 minutes avant de vous coucher.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Et si on vous disait que les fruits sont la meilleure solution contre l\u2019insomnie ? Selon Informe Brasil, faire bouillir trois bananes est la base d’un th\u00e9 qui permet de garantir que vous n’aurez plus jamais de difficult\u00e9 \u00e0 vous rendormir. L’astuce est simple et n\u00e9cessite quelques \u00e9tapes. Commencez par faire bouillir deux ou trois […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12078,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2209],"tags":[2935,2934,2933],"class_list":["post-12076","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-sante","tag-bananes","tag-passer-une-bonne-nuit-de-sommeil","tag-solution-contre-linsomnie"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12076"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12076\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12077,"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12076\/revisions\/12077"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12078"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}