{"id":151,"date":"2012-04-06T08:01:55","date_gmt":"2012-04-06T08:01:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.culturalusa.com\/news\/?p=151"},"modified":"2012-04-06T21:16:56","modified_gmt":"2012-04-06T21:16:56","slug":"un-blogueur-hyperactif-victime-dun-burn-out-numerique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.culturalusa.com\/news\/technologie\/un-blogueur-hyperactif-victime-dun-burn-out-numerique\/","title":{"rendered":"Un blogueur hyperactif victime d’un burn-out num\u00e9rique"},"content":{"rendered":"
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Un homme surfant sur internet<\/figcaption><\/figure>\n

Ecrivain et blogueur, Thierry Crouzet s’est coup\u00e9 du web six mois durant apr\u00e8s un \u00ab\u00a0burn-out num\u00e9rique\u00a0\u00bb, crise d’angoisse si violente qu’il s’est cru terrass\u00e9 par une attaque cardiaque et s’est retrouv\u00e9 aux urgences.<\/strong><\/p>\n

Dans \u00ab\u00a0J’ai d\u00e9branch\u00e9 – Comment revivre sans internet apr\u00e8s une overdose\u00a0\u00bb, il relate le processus de \u00ab\u00a0d\u00e9programmation\u00a0\u00bb au cours duquel il s’est d\u00e9fait de la \u00ab\u00a0pression insupportable\u00a0\u00bb d’internet et des r\u00e9seaux sociaux, addiction qu’il compare \u00e0 celle des drogues ou de l’alcool.<\/p>\n

Q: Quand avez-vous r\u00e9alis\u00e9 que vous aviez fait une \u00ab\u00a0overdose\u00a0\u00bb d’internet?<\/p>\n

R: \u00ab\u00a0Lorsque je me suis retrouv\u00e9 sur mon lit d’h\u00f4pital et que, par automatisme, j’ai commenc\u00e9 \u00e0 surfer sur internet avec mon t\u00e9l\u00e9phone portable. A ce moment-l\u00e0, j’ai pris conscience que c’\u00e9tait compl\u00e8tement d\u00e9plac\u00e9: j’\u00e9tais \u00e0 l’h\u00f4pital, \u00e7a aurait pu \u00eatre tr\u00e8s grave, et je surfais! J’ai commenc\u00e9 \u00e0 me rendre compte que j’\u00e9tais en fait totalement \u00e9puis\u00e9, que j’\u00e9tais all\u00e9 trop loin et que je faisais tout simplement un burn-out. Les r\u00e9seaux sociaux nous poussent \u00e0 \u00eatre connect\u00e9s en temps r\u00e9el: si on ne r\u00e9agit pas du tac au tac, on n’existe pas. Et puis on ne sent jamais seul sur internet, et c’est une sensation agr\u00e9able. C’est le gros pi\u00e8ge dans lequel nous attire le web: il nous fait croire qu’il faut y \u00eatre en permanence alors que, quand on y r\u00e9fl\u00e9chit, c’est absurde. Mais \u00e9videmment, on ne s’en rend pas compte lorsqu’on est en plein dedans, on est dans un comportement trop compulsif\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Q: Comment peut-on se laisser entra\u00eener aussi loin?<\/p>\n

R: \u00ab\u00a0On ne peut que s’accuser soi-m\u00eame ainsi que les personnes qui mettent au point ces technologies. Il y a un engrenage dans lequel on n’est plus tr\u00e8s ma\u00eetre, c’est comme avec l’alcool, les drogues ou le tabac, c’est exactement le m\u00eame type d’addiction. Les cr\u00e9ateurs et animateurs de r\u00e9seaux sociaux sont comme les fabricants de tabac, leur but c’est qu’on fume trop et tant pis si on meurt d’un cancer.<\/p>\n

Q: Dans quel \u00e9tat \u00eates-vous ressorti de ce sevrage de six mois?<\/p>\n

R: \u00ab\u00a0Quand j’ai commenc\u00e9 l’exp\u00e9rience, j’avais tr\u00e8s peur: je me demandais ce que j’allais faire sans internet pendant six mois! Le plus \u00e9tonnant, c’est que quand que je suis revenu \u00e0 internet, en octobre dernier, je n’avais plus aucune envie de reprendre mon activit\u00e9 d’avant, je n’y arrivais plus.<\/p>\n

Je suis devenu tr\u00e8s distant concernant l’usage que les autres font d’internet: ils n’ont aucun recul, cela leur prend une \u00e9nergie folle et je me dis qu’ils vont eux aussi tomber de haut. Mais c’est leur vie tout comme c’\u00e9tait aussi ma vie avant, et c’est difficile de se remettre en question.<\/p>\n

Cette parenth\u00e8se m’a appris \u00e0 prendre mon temps. J’ai d\u00fb changer tout mon rythme de vie: quand on passe son temps \u00e0 discuter avec des gens sur les r\u00e9seaux sociaux et que d’un coup on se retrouve tout seul, il faut tout r\u00e9apprendre. Mais ce qui a compt\u00e9 pour moi, c’est que j’avais une famille, deux enfants, et ma qualit\u00e9 de vie a totalement chang\u00e9\u00a0\u00bb.
\nPropos recueillis par Katia DOLMADJIAN (AFP).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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